6 простых техник для повышения энергии и мотивации
Мотивация

6 простых техник для повышения энергии и мотивации

Почему нет энергии

Подумай, куда сливается твоя энергия? Ответ прост. Всех людей можно разделить на 2 типа: думающих и делающих. Первые много размышляют и не действуют. Умные, но грустные. Таких 97% в нашей стране. Вторые действуют и только потом анализируют. Если у тебя мало энергии и низкие результаты, скорее всего, тебя можно отнести к думающим людям.

От того, что ты мысленно рассуждаешь о действиях, результат не придет. Ты перебираешь варианты. Не спишь ночами. Ты многое знаешь о бизнесе. Ты знаешь, как правильно. Но всё это не выходит за пределы твоей головы. В реальный мир. В реальные действия. Используй 6 техник наполнения энергией, чтобы получить результат.

1. Техника «Я устал, я ухожу»

Техника для тех, кто застрял. Если время летит быстрее и быстрее — значит ты ходишь по кругу. Ты застрял и боишься выйти. Время летит. Вроде недавно был 2008 год. Кризис. А вот уже 2018. Результата не было, и толком не появилось.

Уйди из текущей реальности. Не ходи по одной и той же колее. Переедь в другой город. Измени внешнюю среду. Попади в окружение людей с другими ценностями. Это существенно повлияет на твой мир и кардинально перевернет его. Это станет толчком к тому, чтобы что-то изменилось. Возможности откроются. Энергия доверху заполнит тебя. Силы придут.

2. Техника «Как-нибудь»

Кажется, что нельзя стартовать без сайта. Нельзя начинать, если не умеешь продавать. Нельзя действовать без вложений. Сначала нужно закончить школу. Закончить университет. Уволиться с работы. Поднабраться опыта. Но всё это просто оправдания мозга. Он пытается удержать тебя в комфортных условиях. Но так ничего не меняется.

Когда ты долго хочешь что-то сделать, просто сделай «как-нибудь», вместо того, чтобы продолжать об этом думать

Не думай над действием. Не думай о точности. Не строй идеальную картину. Сначала сделай «как-нибудь». Соверши первое действие и получи опыт. Потом доводи до идеала. Завяжи первый узел и на него наматывай клубок. Продай первую денди. Окажи первую услугу. Бизнес начинается не с офиса и сильной команды, а с первой сделки. Всё изменится, когда ты сделаешь первый шаг «как-нибудь».

3. Техника «Найди тренера»

Почему-то никто не спускается на лыжах без подготовки. Страшно разбиться. Спортсмену не сильно помогут книги о прыжках на лыжах и биографии великих лыжников. Доска визуализации тоже не спасет от переломов. Спортсмены сначала идут к тренеру. Тренируются. А потом совершают прыжки. В бизнесе тоже нужен наставник. Неудачно приземлиться или упасть здесь так же легко, как на лыжном трамплине.

4. Техника «Посмотри в глаза родителям»

Родители — огромный источник энергии. Накопи 15-20 тысяч рублей. Отведи родителей в самый дорогой ресторан. И скажи им глядя в глаза:

Я вам обещаю, что мы будем жить круто!

Твоя мотивация вырастет в разы. Да, ты возьмешь большую ответственность. Конечно, это страшно. Но после того, как ты это сделаешь, будет мощнейший приток сил. Родители почувствуют, что ты — взрослый человек, которому можно доверять.

5. Техника «БПБК»

БПБК — расшифровывается, как «Брат, перестань бухать и курить». Если ты получаешь удовольствие от еды, сигарет и алкоголя — это значит, что ты не получаешь удовольствия от своей деятельности. Нужно завязывать.

Питайся хорошей едой. Пей правильную воду. Занимайся спортом, который тебе по душе. Будь в хорошей форме. Твое тело очистится от мусора и высвободится огромное количество энергии, которую нужно вложить в любимое дело. У нас есть вдохновляющая история о том, как образ жизни влияет на результат:

6. Техника для мужчин «Женщина»

Найди женщину, ради которой ты будешь расти и развиваться. Если рядом нет такой — подумай, как она выглядит. На кого она может быть похожа? Поставь её фотографию на заставку телефона. Каждый день включая телефон смотри, кем тебе надо стать, чтобы она была с тобой.

Если у тебя уже есть женщина, то подумай, какая у неё жизнь. А какой жизни ты бы ей желал? Как она на самом деле может одеваться? В каком доме она должна жить? С какими людьми может общаться?

Пообещай себе, что сделаешь ее самой счастливой. Начни уже сейчас оказывать ей знаки внимания. Дарить самые дорогие цветы. Ходить с ней в лучшие рестораны. Старайся удивить ее. Ты скоро увидишь, как это вернется тебе в виде результатов. Эта техника даст тебе огромное количество энергии. Очень быстро ты изменишься. Изменится всё вокруг тебя.